Jede 5. Frau ist ab ihrem 15. Lebensjahr körperlicher und/oder sexueller Gewalt ausgesetzt!

Damit muss jetzt Schluss sein!

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Das wirst du lernen!

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7 Bausteine der Selbstverteidigung

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Warum Online Frauenselbstverteidigung?

Mir wurde bewusst, dass in vielen Selbstverteidigungskursen  leider einiges schief läuft. Erschreckend musste ich feststellen, wie viele sinnlose und für Frauen unbrauchbare Techniken angepriesen werden. Ich begann daher selbst Kurse zu geben und ließ all meine Erfahrungen aus dem Kampfsport mit einfließen.

 

Jedoch muss man so ehrlich sei, das ein einmaliger Kurs zwar äußerst hilfreich ist, um einen Einblick zu bekommen, jedoch ist nur eine längerfristige Auseinandersetzung mit dem Thema in Verbindung mit regelmäßigen Training kombiniert mit Kräftigungsübungen wirklich effektiv. Daher möchte ich diese Lücke schließen und habe den ersten Online Frauenselbstverteidigungskurs entwickelt. 

Mein Name ist Mario (mittig im Bild), ich arbeite als selbständiger Gesundheitstrainer und Heilmasseur. Gesundheit, Fitness und Kampfsport sind wesentliche Bestandteile meines Lebens. Seit meinem 6. Lebensjahr bin ich leidenschaftlicher Kampfsportler und durfte bereits in verschiedenste Kampfsport- / Kampfkunstarten wie Wing Chun, Qigong, Judo, Kickboxen, Thaiboxen, Luta Livre, Escrima meine Erfahrungen sammeln, die ich nun an dich weitergeben möchte. 

"Ich habe es mir zum Ziel gesetzt Frauen in eine sichere Zukunft zu begleiten und hierbei einen neuen Weg der Frauenselbstverteidigung einzuschlagen!"

 

Bis gleich im Kurs!

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