Über 77% aller Frauen konnten sich bei einem sexuellen Übergriff nicht erfolgreich verteidigen!

Was würdest du tun?

 Wir zeigen dir, wie du von zuhause aus, das Wichtigste zum Thema Frauenselbstverteidigung lernen kannst! Sowohl mit als auch ohne Partner.

Bereits 650 Frauen fühlen sich sicherer auf dem Weg zu ihrem Auto.

Kommt dir das bekannt vor?

  • Du bist alleine unterwegs und fühlst dich irgendwie unsicher?
  • Du hast am Abend ein ungutes Gefühl am Weg zum Auto?
  • Wenn dich ein Mann komisch anspricht und du nicht weißt, wie du reagieren sollst?
  • Dein letzter Frauenselbstverteidigungskurs ist schon Jahre her?

Das muss so nicht sein!

  • Du wirst dich sicherer fühlen!
  • Weil du weißt, wie du in gefährlichen Situationen reagieren solltest.
  • Du wirst aufmerksamer und kannst Übergriffe vermeiden!
  • Da du dich kontinuierlich mit dem Thema auseinandersetzt.
  • Du lernst die wichtigsten Strategien!
  • Um auch im Vorfeld aufdringlichen Männern entgegenzuwirken.
  • Du wirst im Ernstfall richtig reagieren!
  • Weil du durch das regelmäßige Training, die Fertigkeiten für den Notfall gewinnst.

Bereits 167 Frauen fühlen sich sicherer auf dem Weg zu ihrem Auto.

Masterclass - Jahresbegleitung

Dieses Paket beinhaltet alle Pakete und weit darüber hinaus!

Bei diesem Kurs handelt es sich um eine Jahresbegleitung, wobei in regelmäßigen Abständen neue Lektionen freigeschaltet werden. 

ODER

Das Basis Paket

In diesem online Kurs lernst du die wichtigsten Grundlagen der Selbstverteidigung, damit du dich in einer gefährlichen Situation effektiv verteidigen kannst.

(Dieser Kurs ist in der Masterclass enthalten)

"Ich als Physiotherapeutin kann den Kurs jeder Frau nur weiterempfehlen! Alle Übungen werden einfach und verständlich erklärt."
"Ich bin einfach begeistert! Diesen Kurs sollte jede Frau mindestens 1 mal in ihren Leben absolviert haben. Meine Empfehlung!"
"Der Kurs ist sehr gut strukturiert und aufgebaut. Hier taucht man von Video zu Video immer mehr in das Thema ein und lernt wie man sich effektiv verteidigen kann."

Weitere Online Kurse für deine Sicherheit!

Das Powerfrau Paket

In diesem Kurs bringen wir deine Power und Fitness auf das nächste Level! 

Spezielle Übungen und Trainingspläne sorgen dafür, dass du noch stärker wirst um dich effektiv gegen einen Angreifer zu verteidigen.

(Dieser Kurs ist in der Masterclass enthalten)

Sichere dein Zuhause Paket

Dieses Paket ist maßgeschneidert auf die Sicherheit in den eigenen 4 Wänden. Wusstest du das sehr viele Übergriffe im eigenen Zuhause stattfinden?! Damit muss jetzt Schluss sein!

(Dieser Kurs ist in der Masterclass enthalten)

Kraft der 4 Tiere Paket

Dieses Paket beinhaltet Jahrtausende altes Wissen, welches von der Zen Nonne Gertrud Schröder alias Long Ping weitergegeben wird. Mithilfe der 4 Tierbilder lernst du wichtige Strategien für die Selbstverteidigung.

(Dieser Kurs ist in der Masterclass enthalten)

Das Kubotan Verteidigungssystem

Lerne einfache aber effektive Techniken, damit Du Dich gegen Angriffe maximal schützen kannst. 

Denke an David gegen Goliath. David hat den stärkeren Goliath mit einer Steinschleuder außer Gefecht gesetzt. 

Deine Steinschleuder ist der Kubotan!

Doch Du musst auch wirklich effektiv damit umgehen können und genau das lernst Du in diesem Intensiv-Video-Kurs.

Mit dem Kubotan-Verteidigungssystem wirst Du zu "David" und kannst so wieder sicher sein.

(Dieser Kurs ist in der Masterclass enthalten)

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